Miben segít Csilla?
Stressz, teljesítmény, koncentráció, teljesítménynövelés, célkitűzés, önbizalom, önértékelés, munkahelyi probléma, életvezetési problémák, párkapcsolati konfliktus, konfliktuskezelés, asszertív kommunikáció
Bemutatkozás
Tepliczky Csilla vagyok, sport szakpszichológus. Mindig is foglalkoztatott a sport pszichológiai oldala, a sikeres sportolók pszichés jellemzői, és az a képesség, hogy versenyhelyzetben is a teljesítményük legjavát nyújtsák.
Küldetésem
Pszichológusi munkám során az a célom, hogy sportpszichológiai tudásom és szemléletem birtokában segítséget nyújtsak olyan személyek számára, akik megakadtak az életük valamely területén, és úgy érzik, az ebből fakadó nehézségeik megértésében és megoldásában szükségük lenne egy külső szempontra.
Úgy gondolom, mindenkiben ott rejlik a válasz az elakadásaira, és képesek vagyunk önismerettel és a viselkedésünk és gondolkodásunk mögötti mozgatórugókra való tudatos rálátással az általunk választott útra lépni. Ehhez az útkereséshez igyekszem segítő társként, támaszként jelen lenni.
Mire számíthatsz?
A sportban egyre inkább elfogadottá válik, hogy a teljesítményben nem csak a fizikai, hanem a mentális tényezők is nagy szerepet játszanak, és a mentális felkészítés is elengedhetetlen a versenyekre való készülésben. A pszichológiai oldalról is támogatást kapó sportolók kiegyensúlyozottabban teljesítenek, jobban kezelik a sportolói léttel járó stresszt és versenyszorongást, és jobban tudnak megküzdeni az előttük álló kihívásokkal.
Sportpszichológusként többek között a téthelyzetek és a teljesítményszorongás hatékony kezelésében, a koncentráció és figyelem fejlesztésében, a sérüléssel, egyesületváltással és a karrier lezárásával kapcsolatos kérdésekben, valamint a mentális jóllét megőrzésében tudok segíteni sportoló klienseim számára.
Hiszem, hogy az a sportoló teljesít jól, aki fizikailag és lelkileg is jól érzi magát a bőrében.
Nem sportoló klienseimet az alábbi területeken tudom segíteni: munkahelyi stressz és konfliktusok, munkahelyváltás, munka és magánélet egyensúlya, életvezetési elakadások, pszichés jóllét.
Egyeztess időpontot Csillához!
