Bognár Dóra

Bognár Dóra vagyok, okleveles pszichológus. Tanulmányaimat Hollandiában, a Leideni Egyetemen végeztem, ahol már a képzés során mélyreható gyakorlati ismereteket szereztem a pszichológiai tanácsadás terén.

Már gyerekként is kiemelkedően átéreztem a körülöttem levő emberek érzelmeit, és természetesen jött, hogy értő figyelemmel és ítélkezés nélkül forduljak a környezetem felé. Amióta megismerkedtem a pszichológia tudományával, egyfajta varázslatként tekintek rá, mely képes embereket kiemelni legmélyebb fájdalmukból és átsegíteni őket legnehezebb elakadásaikon. 

Tanulmányaim mellett mélyen elmerültem az önismeretben, az önfejlesztésben és saját elakadásaim feldolgozásában is, így lassan világossá vált, hogy a pszichológia nem könnyű varázslat. Sokszor nehéz és kitartó munkát igényel a résztvevő felektől, hiszen szembe kell néznünk félelmeinkkel, vágyaink útjában álló akadályokkal és ahogy Máté Gábor magyar-kanadai pszichológus is megfogalmazta, elkerülhetetlenül a legmélyebb érzelmeinkkel is. Ez egyszerűnek nem egyszerű, de a végeredmény valóban varázslatos lehet.

Saját élményeim és tapasztalataim révén otthonosan mozgok a maximalizmus, kiégés, önértékelés, önelfogadás és öngondoskodás területein. Emellett mindig fontos volt számomra az egészséges életmód és az egészségfejlesztés, ami a mesterszakos specializációmban is megmutatkozik. Célom, az egészség és a jóllét holisztikus megközelítése, mert hiszem, hogy a mentális és fizikai egészség elválaszthatatlan egységet képeznek.