Miben segít Ágnes?
Életvezetési problémák, elakadás, önértékelés, önbizalomhiány, önérvényesítés, önismeret, asszertív kommunikáció, stresszkezelés, teljesítményszorongás, megfelelési kényszer, céltalanság, life coaching, pályaválasztás, serdülőkori nehézségek, kapunyitási pánik, szociális kapcsolatok, párkapcsolati problémák, családalapítás, életközépi válság, karriertanácsadás, munkahelyi probléma, munkanélküliség
Bemutatkozás
Tanácsadó szakpszichológus vagyok, 2004 óta dolgozom tanácsadóként.
Emlékszem, az első tanácsadás gyakorlaton prof. Szilágyi Klárától elhangzott, hogy a tanácsadó nem ad tanácsot. Azóta is ez a szakmai irányelvem: igyekszem feltárni, megtanulni a hozzám forduló személy belső világát, és az ő egyedi igényei szerint, a saját nyelvezetében segítek megtalálni a kiutat az elakadásából.
Nemcsak a rövidtávú megoldás a célom, hanem olyan készségfejlesztés is, mely felkészít a jövőben hasonló problémás helyezetek kezelésére. Ahhoz, hogy minél jobban rá tudjak érezni, hangolódni a másikra, arra van szükség, hogy a saját problémáimat, konfliktusaimat háttérbe tudjam helyezni, hogy még inkább a másikra figyelve tudjak jelen lenni a találkozás során. Ebben segít a szakmai tudásom folyamatos bővítése, a több éves önismereti munkám, és a folyamatos szakmai szupervízió, melyet rendszeresen igénybe veszek.
Küldetésem
Reális önismeret nélkül nehéz jó célokat kijelölni, célok nélkül pedig motiválatlanok vagyunk, és a fejlődésünk is megtorpan. A közös pszichológiai munka során mélyül az önismeret, és fontos az is, hogy az életvezetéshez szükséges kontrollt is visszanyerje a hozzám forduló személy. Ezáltal más szemszögből legyen képes rálátni a helyzetére, elakadására. Így még a krízisből, a „verem mélyéből” is lehet kiutat találni, új eszközöket bevetni, és motiváló jövőképet megfogalmazni.
A munkahelyi szerepeink elősegíthetik a személyes önmegvalósítást és a társadalmi hozzájárulásunkat is a közös egészhez. Éppen ezért nem mindegy, hogy a pályaválasztásunk mennyire megalapozott, hogy a munkahelyünkön jól érezzük-e magunkat vagy sem. Egy munkahely nemcsak az egzisztenciális biztonságot nyújtja, hanem szociális közeget is jelent, továbbá a csoporthoz tartozás szükségletét is kielégíti. Így több szálon is kötődünk a szervezetekhez, így nemcsak az egyénre, hanem a személy körül élőkre, a családjára is kihatással vannak a munkatevékenység nyomán elért sikerek, vagy az átvészelt krízisek.
Mindenkiben van tehetség, tudás, képesség, hogy az életét jó irányba fordítsa, hogy a nehézségeket le tudja küzdeni, és a veleszületett gyengeségeket kompenzálni tudja. Megtiszteltetés számomra, ha ezeket segíthetek feltárni, és támogathatom ezt a folyamatot.
Egyeztess időpontot Ágneshez!